Preguntas Frecuentes | Frequently Asked Questions

La consejería es un tipo de terapia que implica hablar con un profesional capacitado sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. El objetivo de la consejería es ayudarte a comprenderte mejor, explorar tus emociones y desarrollar estrategias para afrontar situaciones difíciles. Puede ser útil para una amplia variedad de problemas, como la depresión, la ansiedad, los problemas de relaciones y más. La consejería puede realizarse en un entorno individual o grupal y, por lo general, implica sesiones regulares durante un período de tiempo.

Counseling is a type of therapy that involves talking with a trained professional about your thoughts, feelings, and behaviors. Counseling aims to help you understand yourself better, explore your emotions, and develop strategies to cope with difficult situations. It can be helpful for a wide range of issues, including depression, anxiety, relationship problems, and more. Counseling can take place in a one-on-one setting or a group and typically involves regular sessions over some time.

La vida está llena de altibajos y, a veces, enfrentar desafíos que parecen imposibles puede ser abrumador. El malestar emocional, las relaciones tensas y la sensación de desesperanza pueden afectar tanto la mente como el cuerpo. Ahí es donde entra la consejería: ofrecemos apoyo compasivo y profesional para ayudarte a superar estos momentos difíciles. Nuestra consejera experimentada está aquí para brindarte orientación y soluciones prácticas que te ayuden a enfrentar los desafíos de la vida y encontrar un camino hacia adelante. Con nuestra ayuda, puedes recuperar el equilibrio y empezar a vivir tu vida al máximo.

Life is full of ups and downs, and sometimes, facing challenges that seem impossible can be overwhelming. Emotional distress, strained relationships, and a feeling of hopelessness can all take a toll on the mind and body. That's where counseling comes in - we offer compassionate and professional support to help you navigate these difficult times. Our experienced counselor is here to provide guidance and practical solutions to help you cope with life's challenges and find a path forward. With our help, you can regain your balance and start living your life to the fullest.

Entendemos que buscar ayuda puede ser intimidante, por eso nos esforzamos por crear un ambiente cálido y acogedor para nuestros clientes. Durante tu sesión inicial, tomaremos el tiempo para conocerte y entender tu situación única. Hablaremos sobre tu historia relevante, los desafíos actuales y tus metas. Una vez que tengamos una comprensión clara de tus necesidades, desarrollaremos un plan personalizado para guiar tus sesiones de consejería y ayudarte a alcanzar tus objetivos. En nuestra práctica, estamos comprometidos con fomentar tu crecimiento personal y brindar un espacio de apoyo, sin juicios, donde puedas sentirte cómodo explorando temas complejos.

We understand that seeking help can be daunting, so we strive to create a warm and welcoming environment for our clients. During your initial session, we will take the time to get to know you and your unique situation. We'll discuss your relevant history, current challenges, and goals. Once we have a clear understanding of your needs, we'll develop a personalized plan to guide your counseling sessions and help you achieve your objectives. At our practice, we're committed to fostering your personal growth and providing a non-judgmental, supportive space where you can feel comfortable exploring complex issues. 

 Generalmente, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un consejero. No se divulga ninguna información sin el permiso previo por escrito del cliente. Sin embargo, hay algunas excepciones requeridas por la ley a esta regla. Las excepciones incluyen:

• Sospecha de abuso infantil, abuso de un adulto dependiente o abuso de un adulto mayor. El consejero está obligado a informar esto a las autoridades correspondientes de inmediato.
• Si un cliente amenaza con causar un daño corporal grave a otra persona, el terapeuta está obligado a notificar a la policía.
• Si un cliente tiene la intención de hacerse daño a sí mismo, el consejero intentará trabajar con la persona para garantizar su seguridad.

Generally, the law protects the confidentiality of all communications between a client and counselor. No information is disclosed without prior written permission from the client. However, there are some exceptions required by law to this rule. Exceptions include:

• Suspected child abuse or dependent adult or elder abuse. The counselor is required to report this to the appropriate authorities immediately.
• If a client is threatening serious bodily harm to another person, the therapist is required to notify the police.
• Suppose a client intends to harm themselves. The counselor will try to work with the individual to ensure their safety. 

La duración del tiempo que un cliente pasa en consejería depende de varios factores:

• La naturaleza y gravedad de los problemas y preocupaciones presentados influirán en la duración de la terapia.
• La percepción, el entendimiento y la comprensión del cliente sobre el proceso de consejería desempeñarán un papel importante.
• La disponibilidad y disposición del cliente para trabajar fuera de las sesiones de terapia y realizar los cambios necesarios son factores clave que influyen en la duración de la consejería.

The length of time a client spends in counseling depends upon several factors:

• The nature and severity of the presenting issues and concerns will impact the duration of therapy.
• The client's perception, insight, and understanding of the counseling process will play a role.
• The client's availability and willingness to do the work outside of the therapy office and make necessary changes are critical factors that influence the duration of counseling.

Las sesiones de terapia son mucho más que solo hablar. Aunque las conversaciones abiertas son una parte clave del proceso, la terapia a menudo incluye explorar emociones, identificar patrones, aprender nuevas habilidades y practicar estrategias para el crecimiento y la sanación. Dependiendo de tus necesidades, las sesiones pueden involucrar ejercicios de atención plena, establecimiento de metas o desarrollo de mecanismos de afrontamiento. La terapia es un viaje colaborativo adaptado a tus experiencias únicas, que te brinda herramientas y conocimientos para enfrentar desafíos y construir la vida que imaginas.

Therapy sessions are much more than just talking. While open conversations are a key part of the process, therapy often includes exploring emotions, identifying patterns, learning new skills, and practicing strategies for growth and healing. Depending on your needs, sessions may involve mindfulness exercises, setting goals, or developing coping mechanisms. Therapy is a collaborative journey tailored to your unique experiences, providing tools and insights to help you navigate challenges and build the life you envision.

La terapia no es una solución rápida ni sencilla, sino un proceso de crecimiento y autodescubrimiento. Aunque algunas personas pueden sentir alivio al principio, el cambio significativo y duradero requiere tiempo, esfuerzo y compromiso. La terapia te ayuda a desarrollar herramientas, obtener perspectivas y abordar los desafíos de manera más profunda. Se trata de progreso, no de perfección, y estaré aquí para apoyarte y guiarte en cada paso del camino.

Therapy is not a quick or easy fix but a process of growth and self-discovery. While some people may feel relief early on, meaningful and lasting change takes time, effort, and commitment. Therapy helps you build tools, gain insights, and address challenges more deeply. It’s about progress, not perfection, and I’ll be here to support and guide you every step of the way.

Como tu terapeuta, mi función no es decirte qué hacer, sino guiarte y apoyarte en la búsqueda de tu mejor camino. La terapia es un proceso colaborativo en el que exploramos tus pensamientos, sentimientos y opciones. Mi objetivo es brindarte herramientas, perspectivas y un espacio seguro para que tomes decisiones que se alineen con tus valores y metas. En última instancia, tú eres el experto en tu vida, y estoy aquí para empoderarte y apoyarte en tu camino.

As your therapist, my role isn’t to tell you what to do but to guide and support you in discovering your best path. Therapy is a collaborative process where we explore your thoughts, feelings, and options. I aim to provide tools, insights, and a safe space to help you make choices that align with your values and goals. Ultimately, you are the expert on your life, and I’m here to empower and support you on your journey.

Una sesión típica de terapia dura entre 40 y 50 minutos. La duración de tu sesión de consejería dependerá del tipo de servicios de salud mental que estés recibiendo. Tu consejero de salud mental te informará con anticipación sobre la duración de tu sesión.

Cuando reserves una hora para consejería individual, ten en cuenta que la sesión se llevará a cabo durante una "hora terapéutica." Por lo general, este segmento dura entre 40 y 50 minutos. El consejero de salud mental utiliza el tiempo restante para tomar notas sobre tu sesión.

A typical therapy session lasts 40 to 50 minutes. The duration of your counseling session will depend on the type of mental health services you are receiving. Your mental health counselor will inform you beforehand about the length of your counseling session.

When you book an hour for individual counseling, please note that the session will occur during a "therapy hour" or "therapeutic hour." Usually, this segment lasts for 40 to 50 minutes. The mental health counselor uses the remaining time to take notes about your session. 

No somos médicos con licencia y, por lo tanto, no podemos recetar medicamentos psicotrópicos. Sin embargo, entendemos que algunos clientes pueden preferir tomar medicamentos para aliviar sus síntomas y apoyar el proceso de terapia. En esos casos, podemos proporcionar referencias a médicos calificados o terapeutas alternativos según sea necesario.

We are not licensed medical doctors and, therefore, cannot prescribe psychotropic medication. However, we understand that some clients may prefer to take medication to alleviate their symptoms and support the therapy process. In such cases, we can provide referrals to qualified medical practitioners or alternative therapists as needed.

Nuestras sesiones de consejería cuestan $125 cada una, pero ofrecemos una escala variable para clientes que cumplan con los requisitos.

Our counseling sessions cost $125 each, but we offer a sliding scale for eligible clients.

Aceptamos efectivo y todas las principales tarjetas de crédito y débito. El pago se requiere al final de cada sesión. Si tu consejería está financiada por el Fondo de Compensación para Víctimas o el Fondo Second Wind, no necesitas preocuparte por el pago, ya que tu consejero facturará las sesiones por los medios correspondientes.

We accept cash and all major credit and debit cards. Payment is required at the end of each session. If your counseling is funded by the Victim Compensation Fund or the Second Wind Fund, you do not need to worry about payment, as your counselor will bill for your sessions through the appropriate means.

Nos complace aceptar Health First Colorado (el programa de Medicaid de Colorado), Child Health Plan Plus (CHP+) y Medicare como formas válidas de seguro.

We are pleased to accept Health First Colorado (Colorado's Medicaid program), Child Health Plan Plus (CHP+), and Medicare as valid forms of insurance. 

 Espérance Counseling se enorgullece de ser un proveedor del Second Wind Fund, una organización dedicada a mejorar el acceso a la consejería de salud mental. Su programa está diseñado para ayudar a familias con niños y jóvenes en riesgo de suicidio, eliminando las barreras que podrían impedirles recibir la atención que necesitan. Ofrecen de 12 a 20 sesiones de consejería sin costo para garantizar que los jóvenes que requieren apoyo puedan acceder a los servicios necesarios. Si necesitas más detalles, haz clic en el enlace a continuación:
WELCOME - Second Wind Fund (thesecondwindfund.org)

Espérance Counseling is proud to be a provider for the Second Wind Fund, an organization dedicated to improving access to mental health counseling. Their program is designed to help families with children and youth at risk for suicide by removing barriers that could otherwise prevent them from receiving the care they need. They offer 12-20 cost-free counseling sessions to ensure the youth who require support can access the necessary counseling services. If you need additional details, kindly click on the link below: 

WELCOME - Second Wind Fund (thesecondwindfund.org)

Si tú o tu familia han sido víctimas de un crimen violento en Colorado, podrías ser elegible para recibir compensación por la pérdida. Además, si eres residente de Colorado y has sido victimizado en un estado o país que no tiene un programa de compensación para víctimas, o donde dicho programa no cubre tu pérdida, aún podrías ser elegible para la compensación.

Para ser elegible para la compensación a víctimas en Colorado, debes cumplir con ciertos criterios establecidos en el Estatuto de Compensación para Víctimas de Crimen:

• La víctima sufre lesiones mentales o corporales, fallece o sufre daños a la propiedad en cerraduras, ventanas o puertas de una propiedad residencial como resultado del crimen.
• La víctima coopera con las autoridades policiales.
• La policía fue notificada dentro de las 72 horas posteriores a la ocurrencia del crimen.
• La lesión o muerte de la víctima no fue resultado de una conducta indebida o provocación sustancial por parte de la víctima.
• La victimización ocurrió el 1 de julio de 1982 o después.
• La solicitud de compensación fue presentada dentro de un año a partir de la fecha del crimen o dentro de seis meses para reclamos por daños a la propiedad.

La junta local de compensación para víctimas puede renunciar a algunos de estos requisitos por una buena causa o en interés de la justicia, lo cual incluye los plazos de solicitud. Haz clic en el siguiente enlace para obtener más información:
Crime Victim Compensation | Division of Criminal Justice (colorado.gov)

If you or your family have been victims of a violent crime in Colorado, you may be eligible to receive compensation for the loss. Additionally, suppose you are a resident of Colorado and have been victimized in a state or country without any victim compensation program or where such a program will not cover your loss. In that case, you may still be eligible for compensation.

To be eligible for victim compensation in Colorado, you must meet specific criteria from the Crime Victim Compensation Statute:

• The victim sustains mental or bodily injury, dies, or suffers property damage to locks, windows, or doors to residential property as a result of the crime.
• The victim cooperates with law enforcement officials.
• The police were notified within 72 hours after the crime occurred.
• The injury or death of the victim was not the result of the victim's wrongdoing or substantial provocation.
• The victimization occurred on or after July 1, 1982.
• The application for compensation was submitted within one year from the date of the crime or within six months for property damage claims.

The local victim compensation board may waive some of these requirements for good cause or in the interest of justice. This includes application deadlines. Please click on the link below to learn more.

Crime Victim Compensation | Division of Criminal Justice (colorado.gov)